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Stress & Cybersecurity – Warum wir unter Druck anders entscheiden
In dieser Folge des Human Firewall Podcasts sprechen Christian und Gundi über einen oft unterschätzten Risikofaktor in der Cybersecurity: Stress. Was passiert eigentlich in unserem Gehirn, wenn wir unter Druck stehen – und warum nutzen Cyberkriminelle genau diesen Zustand gezielt aus? Gundi erklärt aus neuropsychologischer Sicht, wie Stressreaktionen biologisch entstehen, welche Rolle Botenstoffe wie Adrenalin und Cortisol spielen und warum in solchen Momenten unser „innerer CEO“ im Gehirn Pause macht.
Die beiden diskutieren, warum Menschen unter Stress eher impulsiv handeln, Gewohnheiten folgen und dadurch anfälliger für Phishing-Mails oder Social-Engineering-Angriffe werden.
Neben den biologischen Grundlagen geht es auch um praktische Ansätze, um besser mit Stress umzugehen: Routinen trainieren, Abläufe automatisieren, Incident-Response-Szenarien üben und eine offene Fehlerkultur im Unternehmen schaffen.
Themen dieser Folge: Stressreaktionen, Neurobiologie des Gehirns, Fight-or-Flight, Phishing, Social Engineering, Entscheidungsfindung unter Druck, Incident Response, Resilienz, Routinen und Muscle Memory, Sicherheitskultur, Fehlerkultur, Cybersecurity Awareness.
Hier geht es zur Folge mit Jörg Scheibelhofer:
https://open.spotify.com/episode/5zQv1MKaWjVhfn4b7xyspJ?si=12f99edec0564a1e
Hier geht es zur Folge mit Daniel Holzinger:
https://open.spotify.com/episode/1D9ojqGwMVkMnfxpjNhq6E?si=f6b009dd52754590
Du möchtest mehr über SoSafe erfahren? Dann schau hier vorbei: https://linktr.ee/humanfirewallpodcast Du hast Ideen, Anregungen, Fragen oder möchtest selbst zu Gast im Human Firewall Podcast sein? Dann schreib uns unter podcast@sosafe.de
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DER MANN HINTER DEM MIKROFON
Dr. Niklas Hellemann
Psychologe und CEO von SoSafe
Als CEO von SoSafe treibt Niklas mit seinem interdisziplinären Hintergrund als Psychologe und Unternehmensberater die globale Stärkung der digitalen Selbstverteidigung voran. Dabei nutzt er die Erkenntnisse der Verhaltenswissenschaft und Psychologie, um den Menschen in den Mittelpunkt von Cybersecurity-Strategien zu stellen. In diesem Podcast vertieft er diese Prinzipien durch inspirierende Gespräche mit Expertinnen und Experten, die Themen wie Social Engineering, die Auswirkungen künstlicher Intelligenz auf die Cybersicherheit und die Verknüpfung von Wirtschaft und Sicherheit umfassend diskutieren.
Es ist der Mensch, der zur Sicherheitslücke werden kann – oder aber zum stärksten Asset der Cyberabwehr. Unsere Mission ist klar: Wir machen aus unseren Hörerinnen und Hörern eine ‚Human Firewall‚

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